Zmleto seme plavega maka.
| Povprečna hranilna vrednost | na 100 g |
| energijska vrednost | 2088 kJ (499 kcal) |
| maščobe | 42,2 g |
| od tega nasičene maščobe | 4,5 g |
| ogljikovi hidrati | 4,2 g |
| od tega sladkorji | 0,5 g |
| prehranske vlaknine | 0,0 g |
| beljakovine | 20,0 g |
| sol | 0,01 g |