Polnozrnati ovseni kosmiči 45%, sladkor, delno hidrogenirana palmina maščoba, rozine 8% (rozine, sončnično olje), žitarice (koruzni zdrob, polnozrnata pšenična moka - graham moka, sladkor), polnozrnata pšenična moka - graham moka, sončnično seme 4%, laneno seme 2%, koruzni zdrob, med, aroma. Izdelek lahko vsebuje arašide in druge oreščke, sojo in mleko.
| Povprečna hranilna vrednost | na 100 g |
| energijska vrednost | 1887 kJ (450 kcal) |
| maščobe | 17 g |
| od tega nasičene maščobe | 5,3 g |
| ogljikovi hidrati | 61 g |
| od tega sladkorji | 29 g |
| prehranske vlaknine | 7,7 g |
| beljakovine | 8,6 g |
| sol | < 0,01 g |